Entrées par Samuel Moreaux

Comment faire une critique constructive sans démotiver ?

Comment faire une critique constructive sans démotiver ? Voilà une question que vous vous êtes probablement déjà posée, que ce soit dans un cadre professionnel ou plus personnel. En effet, même avec l’intention sincère de vouloir aider l’autre, vous hésitez parfois à intervenir car vous vous demandez : Comment va-t-il le prendre ? Va-t-il m’écouter […]

Faites vous cette erreur en fixant vos objectifs personnels ?

Aujourd’hui, vous aurez peut-être l’impression que j’essaie d’enfoncer une porte ouverte, mais c’est malheureusement loin d’être le cas. Dans plus de 80% des cas que je rencontre en coaching, la personne souffre de ne pas atteindre ses objectifs alors qu’ils sont simplement mal définis au départ. Cela vous semble fou ? Et pourtant… Beaucoup de […]

Les vidéos motivantes : découvrez le secret du succès

Vous connaissez le point commun entre Barak Obama et le super-héros de votre enfance ? Ne pariez pas trop vite… C’est Ron Gutman qui va vous donner la réponse dans la vidéo ci-dessous. Une réponse qui ne manque ni d’humour, ni d’argumentation scientifique… Je vous laisse la découvrir. Regardez cette vidéo jusqu’au bout (elle dure moins […]

Essayez quelque chose de nouveau pendant 30 jours, Matt Cutts

Vous l’avez compris si vous avez lu « Le Guide de la Motivation ». Pour amener des changements positifs, mieux vaut :  des petites actions (concrètes et quotidiennes) plutôt que des grandes résolutions (qu’on risque d’abandonner très vite).   C’est aussi l’avis de Matt Cutts, l’auteur de cette vidéo, qui nous explique que des petits changements durables […]

La technique du « piano à queue », ou comment reformuler positivement pour booster sa motivation !

Nous l’avons vu dans l’article précédent, nous employons parfois (sans nous en rendre compte) des recettes pour entretenir notre démotivation. Une fois qu’elles sont listées, ces recettes deviennent plus faciles à identifier, et nous allons pouvoir enrayer leurs effets. Comment ? En retournant la recette et en reformulant PO-SI-TI-VE-MENT ! Si j’insiste sur le mot positivement, c’est […]

Gérer le stress au travail

Oui votre travail peut être générateur de stress, d’anxiété et de tension…, et source de démotivation. Et non, je ne vais pas vous proposer de vous asseoir en position du lotus sur votre bureau. Effectivement, ce genre de posture peut vous aider à canaliser votre stress. Heureusement, d’autres exercices, plus simples, plus discrets et moins « sportifs » […]

Développer son réseau pour rester motivé. Oui, mais comment ?

Développer son réseau pour rester motivé. Oui, mais comment ? Que vous soyez chef d’entreprise, commercial ou jeune entrepreneur, vous avez probablement déjà entendu dire que « développer son réseau est bon pour le business ». Je ne vous dirai pas le contraire. Vous êtes d’ailleurs, peut-être déjà un habitué des « club business » ou autres « déjeuner d’affaires ». C’est […]

Commettez-vous cette erreur de communication ?

Nous communiquons tous les jours, avec plus ou moins de réussite, et en créant des relations plus ou moins de qualité avec nos interlocuteurs. Qu’est-ce qui nous appartient ? Et qu’est-ce qui appartient à l’autre ? Savez-vous faire le distingo ? Je vous laisse répondre par vous-même… Quel est mon rôle dans la relation ? Qu’est-ce qui est […]